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長柄ジム 毎週火曜日 19:00-21:00 1000円
毎週木曜日 19:00-21:00 1000円
■長柄町武道館 日曜日 19:00-21:00 1000円
休み : 12/31
■おゆみ野公民館 水曜日 10:30-11:30 500円
開催 : 12/13, 12/27
2024年 1/10, 1/31
2/7, 2/14, 2/21、2/28
■あすみが丘プラザ 土曜日 19:00-20:30 1000円
3階の集会室
休み : 12/30
■日吉小学校体育館
木曜日 19:00-20:15 500円
休み : 7/27〜12/31(予定)
■パーソナルトレーニング(90分,長柄ジム)
予約時間目安(祝日も同じ)
月曜日 14:00-17:00
火曜日 13:00-18:30
水曜日 11:00-17:00(グループレッスンがない日)
木曜日 13:00-18:30
金曜日 11:00-17:00
土曜日 14:00-16:00
日曜日 14:00-16:00
予約済 : 12/8 金曜日 14:00-15:30
予約できない日時 ; 12/9(土)
■料金 : 500~4000円(1回分)
グローブレンタル : 200円(
要連絡)
■連絡 :
gallycoki@gmail.com
■必要な物:運動着、
シューズ、
飲料、
軍手
■内容 :
ストレッチ、
ボクシングの
基礎から
応用。
※怪我、体調不良に関しては自己責任となります
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