長柄ジム  毎週火曜日 19:00-21:00  1000円
       毎週木曜日 19:00-21:00  1000円

長柄町武道館 日曜日 19:00-21:00   1000円
 休み : 12/31

おゆみ野公民館 水曜日 10:30-11:30  500円
 開催 :  12/13,  12/27
 2024年  1/10,  1/31
       2/7,  2/14, 2/21、2/28

あすみが丘プラザ 土曜日 19:00-20:30 1000円 
 3階の集会室   休み : 12/30
日吉小学校体育館  木曜日 19:00-20:15 500円
 休み : 7/27〜12/31(予定)
パーソナルトレーニング(90分,長柄ジム)
 予約時間目安(祝日も同じ)
  月曜日 14:00-17:00
  火曜日 13:00-18:30
  水曜日 11:00-17:00(グループレッスンがない日)
  木曜日 13:00-18:30
  金曜日 11:00-17:00
  土曜日 14:00-16:00  
  日曜日 14:00-16:00
  予約済  : 12/8 金曜日 14:00-15:30        
  予約できない日時 ;  12/9(土)
料金  :   500~4000円(1回分)
 グローブレンタル : 200円(要連絡)

連絡 : gallycoki@gmail.com  友だち追加   
必要な物:運動着、シューズ飲料軍手
内容 : ストレッチ、 ボクシングの基礎から応用
怪我、体調不良に関しては自己責任となります
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