長柄ジム  毎週火曜日 19:00-21:00  1000円
       毎週木曜日 19:00-21:00  1000円

長柄町武道館 日曜日 19:00-21:00   1000円
 休み : 10/29, 11/5、 11/12, 12/31

おゆみ野公民館 水曜日 10:30-11:30  500円
 開催 :  10/4,   10/18
      11/22, 11/29
      12/13,  12/27

椎名公民館  水曜日 10:30-11:30  500円
 開催 : 10/11, 11/8

あすみが丘プラザ 土曜日 19:00-20:30 1000円 
 開催 : 3階の集会室 
 休み : 11/25, 12/30
日吉小学校体育館  木曜日 19:00-20:15 500円
 休み : 7/27〜12/31(工事のため)
パーソナルトレーニング(90分,長柄ジム)
 予約時間目安(祝日も同じ)
  月曜日 15:30-17:00
  火曜日 11:00-18:00
  水曜日 16:00-18:00
  木曜日 11:00-18:00
  金曜日 11:00-18:00
  土曜日 11:00-16:00  
  日曜日 14:00-16:00

  予約済  : 10/6 金曜日 11:00-12:30        
料金  :   500~4000円(1回分)
 グローブレンタル : 200円(要連絡)

連絡 : gallycoki@gmail.com  友だち追加   
必要な物:運動着、シューズ飲料軍手
内容 : ストレッチ、 ボクシングの基礎から応用
怪我、体調不良に関しては自己責任となります