ボックス
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フィット
202
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ボクシングを楽しみたい方募集!
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長柄ジム 毎週火曜日 19:00-21:00 1000円
毎週木曜日 19:00-21:00 1000円
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長柄町武道館
日曜日 19:00-21:00 1000円
休み :
10/29, 11/5、 11/12, 12/31
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おゆみ野公民館
水曜日 10:30-11:30 500円
開催 : 10/4, 10/18
11/22, 11/29
12/13, 12/27
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椎名公民館
水曜日 10:30-11:30 500円
開催 : 10/11, 11/8
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あすみが丘プラザ
土曜日 19:00-20:30 1000円
開催 :
3階の集会室
休み : 11/25, 12/30
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日吉小学校体育館
木曜日 19:00-20:15 500円
休み : 7/27〜12/31
(工事のため)
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パーソナルトレーニング
(90分,長柄ジム)
予約時間目安(祝日も同じ)
月曜日 15:30-17:00
火曜日 11:00-18:00
水曜日 16:00-18:00
木曜日 11:00-18:00
金曜日 11:00-18:00
土曜日 11:00-16:00
日曜日 14:00-16:00
予約済 : 10/6 金曜日 11:00-12:30
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料金 : 500~4000円(1回分)
グローブ
レンタル : 200円(
要連絡
)
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連絡
:
gallycoki@gmail.com
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必要な物:運動着、
シューズ
、
飲料
、
軍手
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内容 :
ストレッチ
、 ボクシングの
基礎
から
応用
。
※
怪我、体調不良に関しては自己責任となります
。