毎週木曜日 19:00-21:00 1000円
■長柄町武道館 日曜日 19:00-21:00 1000円
休み ： 10/29, 11/5、 11/12, 12/31
■おゆみ野公民館 水曜日 10:30-11:30 500円
開催 ： 10/4, 10/18
11/22， 11/29
12/13, 12/27
■椎名公民館 水曜日 10:30-11:30 500円
開催 ： 10/11， 11/8
■あすみが丘プラザ 土曜日 19:00-20:30 1000円
開催 ： 3階の集会室
休み ： 11/25, 12/30
■日吉小学校体育館 木曜日 19:00-20:15 500円
休み ： 7/27〜12/31(工事のため）
■パーソナルトレーニング(90分,長柄ジム）
予約時間目安（祝日も同じ）
月曜日 15:30-17:00
火曜日 11:00-18:00
水曜日 16:00-18:00
木曜日 11:00-18:00
金曜日 11:00-18:00
土曜日 11:00-16:00
日曜日 14:00-16:00
予約済 ： 10/6 金曜日 11:00-12:30
■料金 ： 500～4000円（1回分）
グローブレンタル ： 200円（要連絡)
■連絡 ： gallycoki@gmail.com
■必要な物：運動着、シューズ、飲料、軍手
■内容 ： ストレッチ、 ボクシングの基礎から応用。
※怪我、体調不良に関しては自己責任となります。
