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長柄ジム 火、木曜日 19:00-21:00 1000円
■長柄町武道館 日曜日 19:00-21:00 1000円
休み ： 6/30, 9/29, 10/27, 11/3, 12/29
■おゆみ野公民館 水曜日 10:30-11:30 500円
開催 ： 5/8, 5/15, 5/22,
6/5, 6/12, 6/26
7/10
（午前の部は急遽、休みになる可能性があります）
■おゆみ野公民館 水曜日 15:00-16:00 500円
開催 ： 5/29, 7/31
■あすみが丘プラザ 土曜日 19:00-20:30 1000円
3階の集会室
■パーソナルトレーニング(90分,長柄ジム）
予約可能日時（年末年始、祝日も同じ）
月曜日 14:00-17:00
火曜日 14:00-18:30
木曜日 14:00-18:30
金曜日 14:00-17:00
土曜日 14:00-16:00
予約済 ： 4/26 金曜日 14:00-15:30
予約できない日時 ； 4/27(土)、 7/22(月)
■料金 ： 500～4000円（1回分）
グローブレンタル ： 200円（要連絡)
■必要な物：運動着、シューズ、飲料、軍手
■内容 ： ストレッチ、
ボクシングの基礎から応用。
※怪我、体調不良に関しては自己責任となります。
