グループレッスン(1回1000円)の予定
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長柄ジム 19:00-21:00
開催 ： 毎週 (火曜日、木曜日、日曜日)
休み ： 12/29(日), 12/31(火)
■あすみが丘プラザ 19:00-20:30
3階の集会室 開催 ： 毎週 土曜日
休み ： 11/23（プラザ祭りの為）
■おゆみ野公民館 2F 水曜日 19:00-20:30
開催 ： 11/20
12/4, 12/11, 12/18, 12/25
■パーソナル (90分,4000円,長柄ジム）
予約時間⬇️
月曜日 14:00-17:00
火曜日 17:00-18:30
木曜日 17:00-18:30
金曜日 14:00-17:00
日曜日 17:00-18:30
予約済 ： 11/22 金曜日 14:00-15:30
■グローブレンタル代 ： 200円（要連絡)
■必要な物：運動着、シューズ、飲料、軍手
■内容 ： ストレッチ、
ボクシングの基礎から応用。
※怪我、体調不良に関しては自己責任となります。
