グループレッスン(1回1000円)の予定
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長柄ジム 19:00-21:00
毎週 火、木、日曜日
■あすみが丘プラザ 19:00-20:30
3階の集会室 毎週 土曜日
■おゆみ野公民館 2階 19:00-20:30
毎週 水曜日
休み ： 4月23日
■パーソナル 4000円(２人まで)追加+2000円
予約時間（長柄ジム）⬇️
月曜日 14:00-17:00
火曜日 17:00-18:30
木曜日 17:00-18:30
金曜日 14:00-17:00
日曜日 17:00-18:30
予約済 ： 1/20 月曜日 14:00-15:30
休み : 1/21(火)
■グローブレンタル代 ： 400円（要連絡)
■必要な物：運動着、室内シューズ、飲料、軍手
■内容 ： ストレッチ、
ボクシングの基礎から応用。
※怪我、体調不良に関しては自己責任となります。
